減重起跑點

目前設定的計畫可能以賀寶芙代餐為主，大量蔬果為輔，若能適時搭配運動量，應該會更加速減重效果。
哈尼在電話的那端排定拍攝婚紗暫定時間為10/6(一)，心中真是百感交集！
明明知道要準備訂婚、拍婚紗照，但是就是懶的減肥；
但是一生可能只有一次的婚紗照，要是我都不努力減重，那我該如何對我的人生交代呢？
所以我決定臨時惡補一下身材，至少別讓婚紗照修片太多；
雖然四季天籟修片不加價，我也不能自暴自棄吧！？

下晚班的體重通常會略為下降，所以第一天起跑的體重為58.4kg、體脂率37.5%，
希望明早起床後的淨重別太嚇人，我怕我會撐不住的啦！

目前設定的計畫可能以賀寶芙代餐為主，大量蔬果為輔，
若能適時搭配運動量，應該會更加速減重效果。

加油吧！新新娘。